https://us02web.zoom.us/j/83392861452

Π Ρ Ο Γ Ρ Α Μ Μ Α 25/26

ΔΕΥΤΕΡΑ

15.00 : Κ17 - Κ15 (11Χ11) + GK (2009-13)

16.00 : Προτζουνιορ | Κ10 χρυσό 

17.00 : Κ12Β 

18.00 : Κ14Β

19.00 : Κ14Α (*Κ15) 

ΤΡΙΤΗ 

15.00 : fitness

16.00 : Κ10Β

17.00 : Κ12Α

18.00 : Κ13Β

19.00 : Κ13Α

ΤΕΤΑΡΤΗ 

15.00 : fitness

16.00 : Αστεράκια 

17.00 : Κ10Α 

18.00 : Κ11

19.00 : Κ14Γ (*Κ15) 

ΠΕΜΠΤΗ 

15.00 : Κ17 - Κ15 | Κ14Α - Κ14Β - Κ13Α 

16.00 : Προτζουνιορ | Κ10Γ | Κ10Β 

17.00 : Κ12Α 

18.00 : Κ12Β

19.00 : Κ13Β (*Κ13Α) 

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 

15.00 : fitness + small GK

16.00 : Αστεράκια 

17.00 : Κ10Α

18.00 : Κ11

19.00 : Κ14Γ (*Κ14Α) 

ΑΣΤΕΡΑΣ ΒΥΡΩΝΑ | Ιατρικές εξετάσεις 2025/26 (*κόστος 20€)

ΠΑΡΟΧΕΣ Συνεργασία (υποχρεωτικές εξετάσεις την 1η μέρα προπόνησης που θα σας ανακοινωθεί) 

✔️Ηλεκτροκαρδιογράφημα και κλινική εξέταση από καρδιολόγο στις εγκαταστάσεις της ομάδας.

(Λήψη ιστορικού, μέτρηση συστολικής και διαστολικής πίεσης, μέτρηση παλμών, θερμομέτρηση, οξυμέτρηση για έλεγχο της ποσότητας οξυγόνου του αίματος.)

✔️Δημιουργία ιατρικού φακέλου με το ιστορικό και τις εξετάσεις του κάθε αθλητή. 

* Σωματομετρηση, δείκτης μάζας σώματος, σπλαχνικο λίπος κ.α

✔️Ιατρική Σφραγίδα καρδιολόγου σε Κάρτα Υγείας Αθλητή. (υποχρεωτική φωτογραφία επάνω δεξιά κολλημένη, γράφετε το όνομα και αμκα παιδιού) 

✔️Χορήγηση βεβαίωσης άθλησης καθώς και σχολικών βεβαιώσεων στους αθλητές (θα πρέπει να έχετε μεριμνήσει με δικές σας ενέργειες και να προσκομίσετε κατά την εξέταση το ανάλογο έντυπο)

✔️Ιατρική βεβαίωση για είσοδο σε αθλητικές εγκαταστάσεις όπου κατά την ημέρα της κλινικής εξέτασης ο αθλητής δεν εμφάνισε συμπτώματα πυρετού, βήχα, δύσποινας, πονόλαιμου, κόπωσης, μυαλγίας, ανομίας. (υποχρεωτικό πλέον, λόγω μέτρων covid19) 

✔️Ετήσιο Triplex καρδιάς (10€ συμβολική τιμή προσφοράς)

 ➡️Υποχρεωτικό να εκτυπώσετε τα 2 αρχεία και να τα φέρετε συμπληρωμένα σε ξεχωριστά φύλλα, τη μέρα της εξέτασης (αφήνετε κενό τον κωδικό) - μαζί με μια φωτογραφία (γράφετε το ονοματεπώνυμο, πατρώνυμο και ΑΜΚΑ από πίσω) 

ΣΗΜΕΙΩΣΗ : Στις παραπάνω εξετάσεις μπορούν να συμμετέχουν και τα μέλη της οικογενείας του κάθε αθλητή με το ίδιο κόστος, εφόσον το επιθυμεί ο Σύλλογος και οι γονείς και εφόσον έχει δηλωθεί έγκαιρα η συμμετοχή.

Εκδρομή : Βουλγαρία - Ρουμανία 3 με 7 Σεπτέμβρη 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

· 3/9 Αναχώρηση 03:00 για Σόφια, άφιξη περίπου στις 15:00  μεσημεριανό γεύμα - ξεκούραση και βόλτα στο κέντρο, βραδινό γεύμα στις 20.30

· 4/9 Πρωινό - ξενάγηση στη πόλη - μεσημεριανό γεύμα - φιλικά παιχνίδια - επιστροφή στο ξενοδοχείο για μπάνιο και βραδινό - αγώνας Βουλγαρία - Ισπανία

· 5/9 Πρωινό νωρίς και αναχώρηση στις 07:00 για Βουκουρέστι - άφιξη και μεσημεριανό φαγητό-ξεκούραση - βραδινό - αγώνας Ρουμανία Καναδάς

· 6/9 Πρωινό- ξενάγηση στη πόλη - μεσημεριανό γεύμα - φιλικά παιχνίδια - βραδινό φαγητό

· 7/9 Πρωινό νωρίς και αναχώρηση για Αθήνα

Το πακέτο περιλαμβάνει

· 2 διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχείο 4* στη Σόφια / Earth and People Hotel & SPA 4**** https://earthandpeople.bg/en

· full board sport menu σε μπουφέ

· διαμονή σε τρίκλινα οι παίκτες και δίκλινα οι συνοδοί

· δύο φιλικά παιχνίδια στη βουλγαρία (ένα για κάθε ηλικία)

· ξενάγηση στη πόλη 

· 2 διανυκτερεύσεις σε ξενοδοχείο 3* στο Βουκουρέστι / Hotel Nova 3* https://hotel-nova-residence.bucharesthotel.org/en/

· full board sport menu σε μπουφέ

· διαμονή σε τρίκλινα - τετράκλινα οι παίκτες και δίκλινα οι συνοδοί

· δύο φιλικά παιχνίδια στο Βουκουρέστι (ένα για κάθε ηλικία)

· ξενάγηση στη πόλη 

· κόστος μετακίνησης με πούλμαν για όλο το ταξίδι 

· συνοδός τη εταιρείας σε όλο το ταξίδι

ΔΕΝ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ εισιτήρια αγώνων Βουλγαρία-Ισπανία (30€) και Ρουμανία-Καναδάς (10€)